気になり始めると・・・とまらない

自転車通勤のことが、頭から離れません

今日も、会社にある日経新聞を読んでいると

ダイエットにちょうどいいと言う記事が
１日２０分で２０日１Ｋｇ消費するらしい

これを1日1時間にすれば２０日で３ｋｇ
１ヶ月２０日通勤したとして２ヶ月で６Ｋｇ

かなり痩せられる

ちなみに１年で−１２Ｋｇ・・・・・ちょっと痩せ気味になる感じ

さらに５年なら−６０Ｋｇ・・・・わが娘の体重に近くなる

さらに２年でトータル−８６Ｋｇ・・・・ここまでいくと私の存在がなくなる！

な、ワケは無いのですが

心拍計をつけて
常に１２０〜１３０位で走りつつけるのが一番いいらしいです

ということは、
自転車だけでなくて、心拍計も買わなければ！