風の吹くまま、気の向くまま2

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ダイエット強化

水曜日から我が娘と嫁さんは実家に
変な咳してたので早く医者行くように
言ってたのに
ガマンして医者行った時には肺炎だったようです
我が娘は夏休みに入ったこともあり
子守しながら治療は大変なため実家に帰ったということです

そして私は
土日休みですが、
この暑さの中、外にでても熱射病になってもいかんので
家でゴロゴロといきたいところですが

ここ1ヶ月急に太り始めているので
山歩きでダイエットする事に
今日は貝月山へ
明日は、、、
池田山登かな? 未定ですが、、、

食事も木曜日夜から
夕飯はご飯を食べず野菜炒めと、豆腐にしてます
でも、量を食べないと満足感無くて、、、
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